Organizează-ți săptămânal ziua leneviei și cunoaște-te mai bine. Mie mi-a schimbat viața!

Să nu faci absolut nimic într-o zi din săptămână! Ce părere ai despre această propunere? Asta nu înseamnă că nu trebuie să mergi nicăieri și să stai toată ziua pe canapea, privind în tavan. Pur și simplu, eliberează-ți programul din acea zi pentru ceea ce se poate întâmpla.

Uită de toate obligațiile sociale, pune pe pauză proiectele tale, deconectează notificațiile și trăiește o zi fără ele.

De când s-a născut prima mea fetiță am simțit nevoia acestei zile. Eu m-am întors part-time la serviciu pe când ea avea doar 11 săptămâni și când eram departe de ea, compotamentul său se modifica.

Ea era agitată, la fel ca mine. Fetița mea era cea mai fericită când aveam posibilitatea să petrec o zi întreagă cu ea. Așa că atunci când eram acasă nu ne făceam planuri și nu ne grăbeam nicăieri. Doar noi două împreună – facem ceea ce vrem și suntem gata pentru aventuri.

Ziua leneviei

Haideți să facem un experiment. Uită-te în calendar și fă-ți o mică inventariere.

Cât ești legat de muncă? Cât timp acorzi pentru obligațiile sociale? Dar pentru familie? Hobby? Dezvoltare personală?

Cât de mult spațiu liber vezi?

Noi am devenit cei, cărora nu le este confortabil să aibă timp liber. Nouă nu ne place să rămânem singuri, pentru că nu întotdeauna ne este vesel.

Asta ne ciocnește cu propriile sentimente, cu emoțiile negative, adevărate, cu problemele personale și cu nevoia de a găsi soluții. E mult mai simplu să pornim televizorul și să ne verificăm telefonul.

Noi ne temem de liniște, de pustietate – cine suntem noi fără astea, ce ne oferă sens?

Tu ai importanță, viața ta are importanță.

Tu ai importanță, fără lucruri, aprobări și păreri, fără carieră, proiecte, prieteni, fără tot ce te înconjoară.

Pur și simplu, tu.

Percepe lipsa sarcinilor, ca pe o oportunitate de a te cunoaște mai bine. Acest proces are nevoie de liniște. Loc. Timp. Însă tot ce te înconjoară te va împiedica să faci asta.

Este destul de greu să primești plăcere de la timpul în care nu faci nimic.

Iată câteva sfaturi cum să-ți organizezi ziua leneviei:

-stabilește ziua și roagă-i pe cei dragi să te susțină.

-nu-ți fă griji.

-acordă atenție dorințelor și senzațiilor tale din acea zi.

-ascultă-ți inima.

-petrece o parte din timp în liniște absolută.