9 diferențe dintre dușurile calde și cele reci

Cu toţii facem cel puţin un duş pe zi şi, ce-i drept, unii dintre noi iubesc ca acestea să fie cât mai calde posibil, iar alţii le preferă pe cele reci. Unii fac duşul la prima oră, alţii prefer să se relaxeze după o zi lungă la birou.

Dar care tip de duş este mai benefic pentru sănătatea noastră? Iată care sunt diferenţele dintre duşurile calde şi cele reci. Se pare că ambele sunt la fel de bune, deşi au efecte diferite asupra corpului nostru.

Dușul cald
  • elimină congestiile nazale
  • relaxează muşchii
  • eliberează stresul
  • reduce oboseala
  • combate umflăturile
  • elimină durerile de cap
  • elimină toxinele
  • deschide porii şi curăţă tenul
  • atenuează insomnia
Dușul rece
  • stimulează sistemul imunitar
  • îmbunătăţeşte concentrarea
  • te ajută să te trezeşti dimineaţa
  • accelerează metabolismul
  • te reîncarcă cu energie
  • ajută la îmbunătăţirea performanţei la muncă
  • ajută la arderea grăsimilor
  • netezeşte pielea
  • îmbunătăţeşte starea de spirit